三、过去经历对于股票买卖的影响。牛市期间，投资者普遍赚钱而且感觉钱来的容易，此时容易导致投资者去追随已经上涨过大的股票，这个情绪造成了投资者不断高价买入的现实。熊市期间，投资者由于普遍赔钱而不敢再投资股票，或者持有股票的急于想出局，这个情绪造成了投资者不断低价卖出的现实。这也是股票投资的本质是“低了买，高了卖”，而在现实中大部分投资者却是“高了买，低了卖”的原因。

综上可以看出，投资情绪对于投资者财富实现的影响是致命的。那么，有没有什么措施可以预防不良情绪对股票买卖的影响呢？答案是肯定的。首先是量化投资目标。比如：“5年内增值到100万元，年均增长12%”等就属于量化目标。量化目标可以使注意力集中在长期和远大的场景，而不是眼前的短期波动；其次，量化择股标准。有一套数量化择股标准可以使你避免情绪、谣言和故事等的干扰，即在买入一只股票前，把该股票的特点和量化的择股标准对照，如果不符合标准，就应该拒绝买入。量化的标准可以使投资者有效地避免投资情绪的影响；第三是分散投资。一般来说，15只来源于不同行业的股票就可以拥有不错的分散投资效果。不要购买你所供职公司的股票，因为你已经将你的人力资本投入到了你所供职公司。但要买点债券。记住，分散投资是抵御不良投资情绪的有效防火墙。

炒股就是炒心态

这个题目是从我的两位朋友炒股成败的经验教训中总结出来的。

一朋友炒股有较强的风险意识。退休后，他只是将闲钱中的一小部分投入股市，权将炒股当娱乐，充实自己的精神生活。因此，他既不会对所选定个股的股价波动那么在意，也感到没有必要天天看股市行情，只是在大盘大起大落时视其所持个股的走势采取相应的操作对策：大涨即抛，大跌就吃。逢低吸纳后，一发现股价大幅拉升就果断出货。平时并不常看盘，该干啥就干啥。

此公炒股心态淡定从容，不以涨喜，不以跌悲。股价涨了，赚了点小钱就心满意足，即使抛出后，股票价格呼呼上涨也不会因少赚些钱而懊悔；股价跌了，赔了点小钱心里也坦然，反正赔的只是闲钱而已，无所谓，权当花钱买教训。说来也挺有意思，他用闲钱炒股，持有好心态，没有一点心理压力，炒起股来既不贪也不怕，反而炒出了“股市的赚钱效应”，从5万元起步，炒了一年多竟将其资产炒到了16万元。

另一朋友炒股则不同，总以为炒股就能赚钱，一开户就将其所有积蓄10万元全都砸进股市，看到自己买的两只股票能赚钱也舍不得抛，反而恨自己投入股市的钱太少。于是，在“炒股能赚大钱”的利益诱使下，他竟向亲友借了10万元，盲目加大持仓规模。但由于其心态浮躁，盼涨心切，巴不得今天吃进，明天就涨停，立竿见影地大赚一把，所以热衷于追涨杀跌，频繁操作，一年多来，不仅未圆其“炒股发财”梦，反而亏损了近15万元。

两种炒股心态，两种截然不同的结果。这两个案例告诉我们：炒股的过程，说白了，就是炒自己的心态，是战胜自我的过程。谁心态好，耐得住寂寞，谁就能经得起庄家洗筹的折磨，就能识破狡猾的庄家所玩弄的种种花招，在与庄家斗智、斗勇的过程中稳操胜券；谁心态不好，急功近利，患得患失，炒起股来既贪又怕，既耐不住寂寞又经不起庄家打压、洗盘的折磨，谁就有可能被精明的庄家所施放的种种烟幕所迷惑，最终在股海博弈中“败走麦城”。

《战争与和平》是前苏联根据大文豪列夫·托尔斯泰的同名经典文学巨作改编拍摄的银幕巨制。托尔斯泰的这部史诗巨著被誉为“世界上最伟大的小说”，而影片也毫不逊色。这部电影充分调动了电影艺术的特殊表现手段，准确地体现了托尔斯泰原著的精神，以恢弘的气势和细腻的心理刻画，成功再现了1805至1820年俄国社会的重大历史事件和生活的各个领域。

电影《战争与和平》曾荣获1968年第41届奥斯卡最佳外语片和1969年第26届金球奖最佳外语片。它不仅通过对俄国四大家族以及主人公安德烈、彼埃尔、娜塔莎在战争与和平环境中的思想和行动的深入演绎，充分展示了当时俄国社会的风貌，还真实展现了包括奥斯特利茨大战、博罗季诺会战、莫斯科大火、拿破仑溃退等一系列重大战争场面。影片特色鲜明，魅力独具，观看电影犹如欣赏一幅壮丽多彩的历史画卷。

人类社会的发展史，从某种意义上就是战争与和平交织的演进史。战争是残酷和痛苦的，和平则是人所共愿和共享的。战争的惨烈会毁灭一切美好的事物，但随之而来的和平时光里人类会迅速地重建一切。总体而言，战争的年代不是常态，和平年代才是历史的常态。但战争的记忆是如此深刻，以至于经历过战争的人们往往会比一直生活在和平岁月的人们更加理解和热爱生活。这也许就是《战争与和平》带给我们的启示。

股市的出现改变了无数人的生活。股市发展中的一次次牛市与熊市，也如战争与和平的相互交织一般，带给我们种种深思。牛角是向上攻击，寓意股价向上；熊掌则向下挥击，象征着行情的下滑。从美国两百年的股市变迁和中国股市19年的市场变化来看，股票市场牛来熊往，呈现牛熊交替不断变化的过程。

在市场浸淫越久，就越应明白牛市和熊市的变化是不可预测的。人们往往在牛熊变化面前束手无策，甚至陷入盲目的波段操作中去。其实，在牛熊转换的背后隐藏着一个惊天的秘密：从本质上来说，证券市场是一个长牛与短熊的格局。即证券市场长期是“牛”，“熊”只是其中一个短暂的阶段。这就好像历史总体来看，战争无论多么惨烈也只是一个短暂的阶段，而和平才是人类生活的永恒主题。

从短期看来，牛熊是不断变换的，是相互均衡的，但从一个足够长的时间跨度里，市场是呈现完全牛市的局面，熊市只是市场在岁月长歌中的小插曲而已。正如战争是难忘的回忆，和平的生活才是人类历史的主旋律。根据美国200年历史上的资产收益率表现证明，股票价格总体上具有不断向上增长的长期历史趋势。这是股票基金长期投资能够赢利的重要理论依据，也是长牛与短熊的形成原因。

与市场价格总体不断向上增长的长期历史趋势相比，那些短期的下跌只是市场在岁月长河中翻腾起的小波浪罢了。坚持长期投资，让时间帮助投资收益发酵。一些当时貌不惊人的收益率，只要坚持足够长的时间，结果就会让人大吃一惊。

应该说，市场本质属性就是长牛短熊的格局。社会的进步表现在经济上就是GDP 的增长，这将决定全社会企业的盈利增长，从而带动股票价格的上升。之所以国外股市上百年的历史整体能演绎上涨格局，就是由人类社会追求不断进步的本质所决定的。

面对熊市要像在战争中坚持对和平的向往，坚信牛市的必然到来。站在历史的高度洞察长牛与短熊的格局，身为投资者的你只要坚持长期投资，就可以有效规避短熊的风险，获得长牛的持续收益。(汇添富基金)

管理好情绪才能盈利

股市是一个捉摸不定、折磨人的地方。因此，没有经历过无数次暴涨暴跌考验，习惯于涨时欣喜若狂、跌时一蹶不振的投资者，不能称为合格的投资者。

上周，上证指数和深证成指双双刷新今年以来周跌幅纪录，对于投资者来说，是一次难得的考验。

大跌影响心理

面对同样的暴跌，有的投资者经受住了考验，无论是工作、生活还是投资，都未有丝毫影响；有的则在暴跌中大伤元气，不仅账户市值大幅缩水，而且在心理上也被击垮。

典型的“症状”有：

忙乱。一轮大的暴跌来临时，一般事先都无征兆且持续一定时间，短的一两天，长则三五日，还不包括漫漫阴跌以及短暂反抽后再次下跌所需要的时间。面对上周突如其来的“黑色星期一”，不少投资者缺乏思想准备，显得紧张忙乱，有的坐立不安，到处打探消息，了解暴跌缘由；有的通过热线电话，请教“专家”指点；有的一看市值跳水，连忙割肉斩仓；有的胡乱下单，补仓后再度被套。

后悔。投资炒股，谁都希望踏准节奏——每次见顶时清仓离场，触底时满仓入场。但在实际操作中，并不存在这样的理想化状态。有的投资者对此并不完全明白，期望值特别高，总希望自己能成为其中的“幸运者”。因此，当暴跌(或暴涨)发生后，发现自己未能逃顶(或炒底)便后悔不已，自我指责：咋这么笨啊，要是暴跌前全部清仓(或大涨前满仓介入)该有多好。

抱怨。无论何时，股市都充满着诱人的机会，同时也潜伏着各种风险，盈利和亏损都十分正常。这其中，固然有政策面、技术面、大环境等客观方面的因素，但关键在于投资者自身的操作，包括心态、方法和技巧。然而，有些投资者在盈利时常常沾沾自喜、“功劳”归己，亏损时闷闷不乐、责三怪四。

奢望。有些投资者情绪化、理想化心态十分明显，不能理性看待政策与股市之间的关系，片面夸大政策对股市的影响，当股市暴跌时，总爱想当然地期盼有关部门出台政策救市。多年的经验表明，股市往往有其自身的运行规律。因此，期待股市暴跌时通过政策救市的想法是不现实的。

绝望。一些极端的投资者特别容易产生极端想法：一看股市涨了，就想到“5·19”，以为又要井喷；一旦跌了，就想到了“5·30”，吓出一身冷汗；还有的一看股市暴跌，就想到了远离股市，暗下决心：从今往后再也不碰股票。殊不知，真正的“5·19”和“5·30”都是不可预测的，当多数人期待“5·19”来临或担心 “5·30”发生时，往往不会有“5·19”和“5·30”。

三招应对大跌

暴涨暴跌，是股市亘古不变的特性和规律。投资者只要身在股市，就要做好思想准备，随时迎接可能出现的暴涨或暴跌。我很相信“管理情绪赚大钱”这句话。

现将本人应对暴跌的措施与各位股友交流：

调整心态，从容应对。暴跌发生后，先要保持镇定，做到不紧张、不恐慌、放得下、睡得着，沉着应对。与大涨时不盲目乐观一样，暴跌时也无需过于悲观，做到不轻易杀跌，避免情绪化操作导致投资损失；还要能够独立思考，对政策面、基本面和周边市场作出客观中性的判断。以“4·19”暴跌为例。表面看，这次暴跌是由于政策打压所致，实际上政策针对的是房市而非股市，目的在于解决老百姓买不起房子问题，因此对股市的影响非常有限且表现为局部性、结构性的影响。许多投资者看不到这一点。假如看懂了，心态正了，就不会对股市的未来失去信心。

适时进行个股“诊断”。在对大的方向做出客观判断的基础上，还要对所持股票进行正确的“诊断”：一看基本面，经济形势和宏观政策有没有出现不利于股市发展的情形。与此同时，看个股的基本面有无问题，若公司业绩稳定、运转正常，就没有理由对其失去信心；二看涨幅，只要所持股票累计涨幅不大、整体估值偏低、主力获利不多，即可放心持有；三看仓位，如果所持品种搭配合理、仓位控制适度，暴跌起来就用不着担心。

善于利用“危”中之“机”。股市暴跌是“危”也是“机”，这一点常常被许多投资者所忽视。实际操作中，投资者要学会利用暴跌，切不可浪费暴跌。因为在多数情况下，对于想建仓的投资者来说，最危险的时候买入股票往往最安全。与其在大盘和个股大涨时追入，不如在暴跌发生时，按预先设定的计划，在合适的价位逢低买入待买的品种。 （中国证券报）